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100ページノート   

何年かぶりに、100ページつづりのノートを買いました。


これまでノートは書きやすさ、使いやすさなどを求めていろんな種類を試してきました。


ですが、今回はこの100ページを使い切ることが目標。


使い切った暁には、きっと自分が成長できているはずと信じて使い始めます。

# by chosi-631 | 2023-04-29 00:53 | Comments(4)

相続登記   

父が亡くなって2か月が経過しました。


今日は少し早く帰ってきて、相続登記の書類を作成しました。


前に祖母が亡くなった時に、家族を代表して私が書類を作成し登記したので


その当時の書類を参考に作成してみました。


今度、法務局に行って出来栄えを見てもらいに行ってきます。


# by chosi-631 | 2023-04-03 23:20 | Comments(4)

新年度   

今日から新年度


息子が今日から社会人としての一歩を踏み出しました。


これまで昼夜逆転の生活をしていた息子が、今朝7時過ぎに家を出て初出社となりました。


去年の今頃は、就職ができるかどうかで不安いっぱいだった息子ですが、


今日初めて地下鉄南北線に乗ったようです。


社会人になり、これまで経験してこなかったことをたくさん経験することになるんだろうと思います。


良いことも悪いこともたくさん覚えるんだと思います。


まずは親としてエールを送りたい。


そしてこれまで無事に育ってくれて感謝しかないです。



# by chosi-631 | 2023-04-01 22:48 | Comments(4)

砂糖。   

砂糖を約1か月やめてみました。


そしてつい先ほど、久しぶりにお菓子を食してみました。


意思に負けたと思うとネガティブになるので、


どんな感じになるのが食べてみたかったという思いで少しだけ食べました。


「甘い。」


いや


「甘ったるい。」


正直、バクバク食べれるものじゃありませんでした。


ちょっと前まで、甘いものはいくらでも食べたかった。


でも、ちょっともういいかな...っていう気持ちになりました。


そういう風に思えるようになったのは、自分の中でも変化だと思います。


料理でも砂糖を調味料にする料理は多いです。


だから完全に抜くことは難しいかもしれない。ハチミツで代用できるならそうしていこうかと。


そして、なぜか砂糖を食べると罪悪感を感じてしまいました。


これなら、食さないほうがいい。


最近はコンビニに行っても買えるものが少なく、自由にジュースやお菓子を買っている人を見て、


やめればいいのにって思ったり、羨ましく感じたり、その時々で感情が変わります。


食べものにはこれからも気遣いながら生活したいなと感じます。

# by chosi-631 | 2023-03-13 22:48 | Comments(4)

健康シフト   

急性心筋梗塞を経験してから、食べ物のことを人と話す機会が増えました。


やはり、食べ物に気を配っている人はそもそも健康意識が高い。


ちょっと前までの私は好きなものを好きなだけ好きな時間に食べる。みたいなことを


やっておりました。


それゆえ、なるべくしてなった心筋梗塞です。


体型を維持するためという方もいれば、経営者だから自分が倒れるわけにいかないから


という方もいる。元々親が健康志向で10代の頃からできるだけ無農薬の野菜を食べるという人もいる。


健康であり続けたいのにはそれぞれみんな理由がある。


逆に、その理由を考えない人がちょっと前の私のように欲望のままに口に頬張ってしまう。


私はパンが好きだったし、マーガリンが好きだった。


血管にはマーガリンとショートニングが良くない。


コンビニで見てみたらほとんどのパンがOUTだった。


塩分は一日6g未満。すなわち一食2g未満。


大好きだったスナック菓子も食べれなくなった。


お医者さんからは今のところ甘いものは大丈夫とのこと。


でも、ある人は添加物の入ったものをなるべく食べないようにしてるという。


スーパーで売ってる多くの食べ物に添加物は入ってる。


そこまで気を使ってみるのも一考かと、思うようになった。


口からはいるものでしか、健康は作られないのだから。

# by chosi-631 | 2023-02-17 23:55 | Comments(6)