体の歪み。   

今日は文章短めです^^;


最近、体に「歪み」を感じます。

日常生活における様々な場面での姿勢の悪さが今日の私の骨格を形成してしまっていると思います。

昨日、たまたまTVで「エチカの鏡」を見ました。

骨盤の歪みを簡単にチェックできる方法というのを放送しており、実践してみると、明らかに右の骨盤が下がってることがわかりました。

少しずつストレッチして、基の位置に戻そうとおもいます。


たまには体にいい事しないと・・・。




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by chosi-631 | 2010-07-26 23:57 | 日々の出来事など | Comments(0)

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